Страх вождения: как ездить уверенно?

Окончание автошколы - событие радостное и волнующее. Но часто бывает, что начинающие водители чувствуют страх перед вождением, и если каждый ваш выезд сопровождается ужасом, от этого надо избавляться. Боятся все, вы не один такой особенный. Страх необходим, благодаря нему человек соблюдает осторожность, а значит - сохраняет свою жизнь. Но для грамотного вождения нужно уметь преодолевать подобные эмоции. В первую очередь, надо понять, почему вы боитесь.

Как преодолеть страх вождения: советы новичкам

Почему вождение пугает

Неуверенность в себе. Человек недооценивает свои возможности и способности, ему кажется, что он не помнит правил, знаков, может сделать что-то не так.

Страх ответственности. Никто не хочет попасть в ДТП, сбить человека, не справиться с управлением. Кроме того, цена запчастей в случае аварии - довольно высокая. Даже если это запчасти на Рено Лагуна (довольно средний по цене автомобиль) - всё равно цифра будет внушительной.

Отсутствие опыта. Если кроме автошколы вы никогда не пробовали водить - выезжать на улицы города одному, без поддержки инструктора, страшно.

Негативный опыт. Если вы когда-нибудь становились участником ДТП или видели ужасную аварию - нахождение на дороге вокруг огромного количества машин оживляет страшные воспоминания и вызывает легкую панику. Даже новостных сводок хватит для создания паники в голове.

Нежелание ссориться и ругаться с другими водителями, ведь на улицах много хамов. Большинство - либо на убитых автомобилях, либо плевали на цену запчастей и ремонта (те же "мажоры").

Все более более мелкие автомобильные страхи (не смогу правильно припарковаться, не смогу разъехаться с попуткой, боюсь заглохнуть на перекрестке, и тому подобное) вписываются в перечисленные выше категории.

В действительности, эту боязнь не так сложно преодолеть, если целеустремленно работать со своим страхом. Только в очень сложных случаях, например, после серьезных аварий или глубинных страхов, которые идут с детства, может понадобиться профессиональная помощь психолога.

Научиться спокойно и хладнокровно сидеть за рулем, получать удовольствие от езды возможно. Надо просто попробовать и попрактиковаться.

Боремся со страхом: практические приемы

Нарабатываем опыт. Спокойно ездить у вас выйдет только тогда, когда все движения будут доведены до автоматизма. Поэтому практикуйтесь, как можно чаще. Для начала попробуйте небольшие маршруты - к магазину, парикмахерской. Поколесите по городу в часы, когда на дорогах мало машины - рано утром, например. Нужно выучить все свои вероятные маршруты. Можно записаться на курсы контраварийного вождения. Это не автошкола, на них учат самому управлять машиной и оценивать разные ситуации.

Повторяем ПДД. Только знание знаков, сигналов светофора, разметки поможет перебороть страх, который возникает через чувство ответственности за свои действия. Это также поможет более уверенно чувствовать себя в общении с сотрудниками полиции. С инспектором вам придется встретиться рано или поздно. И, чтобы отстоять свою правоту в спорной ситуации, пригодится наличие в салоне видеорегистратора.

Изменяем отношение. Не стоит идти на поводу у хамов - лучше пропустить водителя-лихача, чем попасть в ДТП и в итоге заказать автозапчасти для ремонта своей Мазды. Позитивное настроение и уверенность в себе - наилучшие "лекарства от страха". Здравый смысл и самосохранение - обезопасят от необдуманных действий.

Все зависит только от вас, от вашей способности изменять настроение. В любом случае опытные водители утверждают, что негативные эмоции и страх исчезнут приблизительно после 5 тысяч километров, которые вы наездите самостоятельно. Так что практикуйтесь, перед вами весь мир с миллионами разных дорог.